2019/10/28 11:30
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みなさん、こんにちは！いとう鍼灸院・整骨院の樋山です。
朝晩冷えて、だんだん秋本番になってきましたね。気温差が激しくて体調を崩されていませんか？？
食欲の秋、スポーツの秋！ということでいっぱい食べて、適度な運動をして、しっかり睡眠をとりましょう！
当院では昨年から始めたよもぎ蒸しですが、また寒くなってきて恋しくなる時期がやってきました。わたしも先日久しぶりに受けたのですが、あったかくて出られませんでした。
効能もハーブによって違うので、いらっしゃったときに効能が書いてある紙がありますのでご覧になってください。
よもぎの香りとハーブの香り、どっちも楽しめるのもいいですね！
このように足をのせて、足の裏や足首、ふくらはぎなど気になるところに蒸気をあてていきます。
よもぎ蒸しをやっているときは、雑誌を読んだり、ケータイをいじったり、うたた寝をしたり自由にしていただいてかまいません！
みなさんもよもぎ蒸しをしてみませんか？？心もカラダもあたたまりましょう(*´～｀*)
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