2018/10/26 18:20
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スタッフより
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こんにちは！いとう鍼灸院・整骨院の多賀安友美です。
最近は気温もグッと下がり、日中と朝晩との気温差が出てきていますね。
皆さん、風邪などひいてませんか？
そんな季節に、前ブログでもご紹介したよもぎ蒸しがとてもオススメです！
「よもぎ蒸し」とは？
黄土の中に小さな壺によもぎ、ハーブ類を入れて蒸して、足の冷えやむくみが気になる場所に蒸気をあてるようにします。それによって、足の冷えやむくみがなくなり、身体の芯まで温まることができます。
どのような姿になるかというと
このようなスタイルで受けていただきます！
実際にどのような感じか受けさせてもらいました。
もともと私は、冷え性で指先が冷えると、しもやけになってしまうくらいでした。
他に、夜布団に入る時、足が冷えてなかなか寝付けないのが悩みでした。
そこでよもぎ蒸しを体験し、足・指先を温めていたら身体全体があたたくなり、よもぎ蒸しを終えた後も温かさは持続するところがとても冷え性の私にとってありがたいと思いました。
この季節になると、手足が冷えて、なかなか身体が温まらない方などにオススメです。
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