2019/10/02 09:52
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スタッフより
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皆さんこんにちは！
いとう鍼灸院・整骨院の多賀安友美です！
９月末に中之口の愛宕の里で体操のボランティアに行って来ました。
私が担当させて頂いたのは今回で２回目になるのですが、皆さんがどのようにすれば楽しめて、一体感が出るかを目標に考えました。
２回目なはずでしたが、発表前にとても緊張してしまい、顔がこわばりそうな感じに、、笑
院長にお話ししたところ、神経の調整をして頂きました！！
それからいよいよ本番でしたが、おかげさまで緊張はどこかにいっていました！
緊張を忘れ、最初に小話として、｢秋バテ｣についてお話をさせて頂きました。
夏が過ぎても日中はまだ暑さは残ってるので、油断は禁物ですよね。
お話の後に、準備体操をしっかりと！
それから、ザ ドリフターズの｢ズンドコ節｣にあわせて踊りました！！
リズムにあわせてテンポよく踊る事が出来ました★
一体感ありますよね！！
その次に脳の体操を行いました。
こちらも脳の体操をしつつ、皆さんで楽しめました！
こんな感じで、体操や身体を動かしながら楽しめることをこれからも目標にして、頑張っていきたいと思います！
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