新メンバー⑤！

2021/04/30　13:03 ジャンル： Category:未分類
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こんにちは、
いとう鍼灸院・整骨院の原田です。





新潟市出身、
趣味はツーリング（愛車スーパーカブ）です。

コロナウイルスの影響で旅ができないため寂しいです。
休日は人との接触を避け、お山でハンモックを吊り、自然を楽しむのがささやかな楽しみです。東北の震災から１０年節目の年。復興を祈りつつ可能なら東北を旅したい今日この頃です。

いとう鍼灸院・整骨院ではいろいろ勉強させて頂き、１日でも早くお役に立てる様頑張りたいと思います。
よろしくお願いします。

新メンバー④！

2021/04/30　10:05 ジャンル： Category:未分類
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こんにちは、
いとう鍼灸院・整骨院の篠原です。



出身地は新潟市です。
30年、東京町田市に住み、2019年に巻に来ました。

まだ、知り合いも少なく自分の友達作り＆地域の方々の居場所づくりも兼ねられる「あたごの茶の間」と言う地域の茶の間で近所の方々とカラオケしたり、運動したり、草取りしたり、楽しくワイワイ活動しています。

3月の末に自分がぎっくり腰になり仰向けにも寝られず、寝返りも打てずとても辛かったので、皆さんの痛みが早く取れるお手伝いができればいいなと心から思います。
まだまだ至らないことが多くご迷惑をお掛けしますが、どうぞよろしくお願いいたします。

新メンバー③！

2021/04/30　10:04 ジャンル： Category:未分類
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こんにちは、
いとう鍼灸院・整骨院の志田です。




初めまして、4月26日からお世話になっております。

わからないことも多くご不便をおかけすることと思います。
皆様に笑顔で、生活を快適にしていただけるようサポートして参りたいと思います。
患者様に寄り添うことを大切にして頑張りたいと思いますのでよろしくお願いいたします。

樋山からみなさんへご報告があります

2021/04/27　10:11 ジャンル： Category:未分類
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こんにちは！いとう鍼灸院・整骨院の樋山千奈です。

皆さんにご報告があります。
この度、４月いっぱいで４年務めた、いとう鍼灸院・整骨院を退職する事になりました。

たくさんの方に出会い、いっぱいいっぱい元気をもらいました！楽しいお話をしていただいたり、人生のためになるお話をしていただいたり。ここまでこられたのも、みなさんの励ましがあったからです。ありがとうございました。

どこかでお会いしたら、気軽に声をかけてください(*^_^*)
みなさん本当にありがとうございました！！

ご報告

2021/04/27　08:15 ジャンル： Category:未分類
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こんにちは、いとう鍼灸院整骨院の多賀です。



皆さんにご報告させていただきます。


四月を持ちまして、退職する事になりました。

約三年の間、沢山の方々に出会い、温かい言葉や優しさを数え切れないほど頂きました。

入りたての頃は、不慣れなこともあり、ぎこちない言葉や行動になってしまっても、「大丈夫だよ！」と皆さんが優しく言って下さったの

を今でも覚えています。

最初の頃は、樋山先生と区別がつかなくて間違えられることがよくありましたが、施術中やご案内の時にお話をさせて頂くようになっ

てからは多賀さんだねと言ってもらえるようなりました。

施術の後に、「ありがとう」と言ってもらえた時の嬉しい気持ちと、もっと勉強して良くなってもらいたいという思いをこれからも忘れずに

頑張っていきたいと思います！

今まで沢山お世話になり、ありがとうございました！！

新メンバー②！

2021/04/26　20:04 ジャンル： Category:未分類
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こんにちは、
いとう鍼灸院・整骨院の小池です。





初めまして！
皆様のつらい症状が、通院いただくことで和らぎ、
日々前向きに、楽しくお過ごしいただけるよう、
サポートさせていただきます。

お気軽に声をかけてくださいね♪

【プロフィール】
出身：新潟市
趣味：ソフトバレーボール
好きな食べ物：強いて言えば…焼肉、スイーツ
（好き嫌いなく、いつでも食欲旺盛です^^）

新メンバー①！

2021/04/26　10:55 ジャンル： Category:未分類
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こんにちは、
いとう鍼灸院・整骨院の石井です。




4月からお世話になっています。
新人というには…？な年齢ですが、
患者様の名前とお顔を覚え、皆様に笑顔になっていただけるお手伝いをしていきたいです。
よろしくお願いいたします。

私はサッカー観戦＆旅行が大好きです。
それを同時にできるアウェイゲームに応援に行き、
大声で応援し、美味しいものを食べ、
ストレス発散してきました。
今はこのご時世、どちらもできませんが、
早くできる世の中になってもらいたいですね。

イチゴ★

2021/04/22　19:00 ジャンル： Category:未分類
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こんにちは！

いとう鍼灸院・整骨院の多賀です！



最近は暖かい日が増えてきましたね！

旬と言えば、いちごですね☆

スーパーにもいちごが沢山並んでいるのをよく見かけます

季節限定でいちご味の商品を選ぶことがありますが、弥彦神社の通りにわらび餅屋さんがありますが、そこのいちごヨーグルトの中

にわらび餅が入っている飲み物がすごく美味しかったです！！

ぜひ皆さんも飲んでみてください★

今年も！！

2021/04/15　19:00 ジャンル： Category:未分類
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こんにちは！いとう鍼灸院・整骨院の樋山千奈です。
もう桜は散ってしまいましたが、私が毎年この時期に載せている分水の桜です！

分水駅の方がおうちから近いのですが、ドライブがてらに大河津分水に行ってきました。
ちょうど晴れた日で気温も高く、桜と菜の花がすごく綺麗に咲いていました。
今年も、分水のおいらん道中は中止になってしまいましたが、早くコロナが終息してみんなで集まれる日がくるといいですね！！


ちなみに分水駅の方は夜、ライトアップしていてそちらも綺麗でした！

テープのご紹介！

2021/04/08　19:00 ジャンル： Category:未分類
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こんにちは、
いとう鍼灸院・整骨院の伊藤光世です。

今日は当院で使っているテープのご紹介をしていきます！




こちらのテープはスポーツ選手もよく使っているテープです。
筋肉が動きやすいようにサポートしてくれたり、関節を安定させる効果があります。
血行をよくする効果もあるんです。
生地にゴムが使われていて、ゴムが伸びきってしまうと効果がなくなるため、３～４日を目安にはがしてください！




こちらは炎症による腫れを早く引かせてくれるテープです。
内出血を早く回復させる効果もあります。
捻挫や打ち身によく使います。
こちらはゴムが使われおらず、丈夫です。1週間を目安にはがしてください！




こちらは筋肉や、その周りの組織をゆるめてくれるテープです。
昨年NHKでも紹介され、一時期品薄で入荷が難しくなりましたが、今は通常通り手に入るようになりました。
こちらも1週間貼りっぱなしでOKです！


症状により、テープの貼り方は千差万別！
テープが貼られる際には、今日はどんなテープか楽しみにしていてください！

治療は２割、日常生活８割 ～寝違い編～

2021/04/02　19:00 ジャンル： Category:未分類
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こんにちは！いとう鍼灸院・整骨院の伊藤です。
前回に続き日常生活の過ごし方を説明いたします。
※あくまでも当院の考え方となりますので、ご留意ください。

今回は寝違いについてです。
朝起きると首に強烈な痛みが走り、動かすのもつらい。
痛みは数日も続き大変つらい症状です。

原因は様々ですが、生活習慣にも原因はあります。
首の骨は下の図のように積み木構造になっています。
７つの骨が積み木のように縦に重なっています。
縦に積み重なっているのでまっすぐに立ったり座った時に
安定するようにできています。

これに対し、不安定な状態というのは横にしたり、上に引っ張ったり、
捻ったりすることで不安定になります。

◆人間の生活習慣に例えると・・・
1.枕が高すぎで頸椎に負担が掛かかっている。
2.横になって手枕をしている
3.横になっている時間が長すぎる
4.姿勢が悪く、顎を前に突き出している
5.頬杖を突く習慣がある
6.病院等で首の牽引をしすぎている。
7.頸をポキポキ鳴らす癖がある。　　　　　・・・などがあります。

つまり休日に長時間ゴロゴロする、携帯を長時間見る、高さのある枕で
寝るという習慣が寝違いを起こしてしまうのです。

◆高枕について
枕が高くないと寝付けないという方とても危険です！
すぐに改善した方がいいでしょう。
通常睡眠するときは、脳の活動量が下がり、脳の温度が低くなり、血行も穏やかになって
睡眠が始まります。
しかし、高枕を使っている人は頭を上げて首を引っ張ることで、首の後ろの筋肉と血管が細くして
脳を陰圧にすることで無理やり血行を下げて眠ろうとしています。

枕の高さは３㎝程でバスタオルを畳んで調整してください。
違和感が強いという方は畳み方を工夫して少しずつ下げてください。

また、低反発素材の枕も寝返りを阻害するので避けたほうがいいでしょう。

寝違いになってしまったらまずは冷却です。湿布ではダメな理由は前回のブログに書きましたので
よかったら読み直してください。それでも痛みの強いときはぜひ施術にいらしてください。
寝違いの施術も得意としております。

しかし、一番大切なのは上記の生活習慣に気を付けながら再発しない生活習慣を身に着けることです。